Sunday, July 25, 2021

আপনার পছন্দের জিনিষ গুলো কিভাবে ভিসুয়ালাইজ্ড করবেন

 ভিজ্যুয়ালাইজেশন হ'ল ভাল স্থাপন এবং আপনি যা চান তা আকর্ষণ করার জন্য অন্যতম শক্তিশালী সরঞ্জাম। তবুও খুব কম লোক জানেন কীভাবে সঠিকভাবে কল্পনা করা যায়। সঠিক কৌশল দ্বারা আপনি যা চান তা সফলভাবে আকর্ষণ করার ক্ষেত্রে অসামান্য ফলাফলগুলি দেখতে শুরু করতে পারবেন, আপনি যা শিখলেন তা পুরোপুরি প্রয়োগ করুন।


প্রথমে আপনি সারাক্ষণ ভিজ্যুয়ালাইজ করছেন। আপনি এটি সম্পর্কে অবহিত নাও হতে পারেন তবে আপনি সর্বদা আপনার মনের মধ্যে ছবি আঁকেন। আপনি যখন কারও সাথে টেলিফোনে কথা বলছেন তখন আপনি বেশিরভাগ দশ বার মনে মনে দেখার চেষ্টা করছেন যে তারা আপনাকে কী বলছে। আপনি যখন চিন্তায় গভীর হন তখন আপনি কল্পনাও করতে পারেন। আপনি যখন debtণ পরিশোধের বিষয়ে চিন্তা করছেন বা আপনি কীভাবে আপনার জীবনযাপন করতে চান তা নিয়ে আপনি যখন আপনি কী চান তা ভিজ্যুয়ালাইজ করছেন।

তবে শক্ত অংশটি হ'ল সেই সৃজনশীল শক্তিটি ব্যবহার করতে যা আপনার পছন্দসই জিনিসগুলিকে আকর্ষণ করতে পারে। এখানেই বহু লোক মারাত্মক ভুল হয়।

ভিজ্যুয়ালাইজ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি দুর্দান্ত পরীক্ষা। শেষবারের মতো আপনি চিন্তার গভীর ছিলেন Think এখন কী মনে হয়েছিল তা মনে করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি সেই সময়টিকে স্মরণ করতে পারেন তবে আপনি খেয়াল করবেন যে আপনি নিজের ভিতরেই ছিলেন। আপনি কারও বা কিছুই সম্পর্কে অজানা ছিলেন এবং আপনি নিজেকে কল্পনা করার অনুমতি দিচ্ছিলেন আপনি স্পষ্টভাবে অনুভব করতে পারেন যে আপনি অভিজ্ঞতাটি আসল বলে মনে করছেন। তা হ'ল দর্শন শক্তি।

লোকেরা যখন সমস্ত সময় জিজ্ঞাসা করে আমি কীভাবে আমার পছন্দসই জিনিসগুলিকে কল্পনা করতে পারি, আপনি যে জিনিসগুলি চান না তা ভিজ্যুয়ালাইজ করা একইভাবে আমি তাদের বলি। আপনি যখন উদ্বিগ্ন এবং ভয়ঙ্কর বোধ করছেন তখন আপনি দেখতে পাচ্ছেন নিজেকে এই চিত্রগুলির সাহায্যে নিজের অন্তর থেকে সরিয়ে রাখুন। আপনি অন্যান্য সম্ভাবনার দিকে নজর রাখেন এবং এটি যদি আপনার সাথে ঘটেছিল এমন কিছু হয়, তবে আপনি এটির পুনরায় পুনরায় আপনার সমস্ত আবেগের সাথে পুনরায় তৈরি করুন।

আপনি যখন নিজের পছন্দসই জিনিস তৈরি করার চেষ্টা করছেন তখন নিজেকে সম্পূর্ণ আবেগের সাথে নিমজ্জন করার চেষ্টা করুন। অনেকগুলি ভাবনা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে তবে আপনি যদি নিজের মনকে যা চান তা আপনার দিকে ফিরিয়ে দেয় তবে আপনার মনটি সেই চিন্তা ধরে রাখতে প্রশিক্ষিত হবে।

এমন অনেক সরঞ্জাম এবং কৌশল রয়েছে যা আপনার যদি সত্যই কঠিন সময় কাটাতে পারে তবে আপনার কল্পনা করার ক্ষমতাটি ব্যাপকভাবে শক্তিশালী করতে পারে। আপনি যতক্ষণ না সঠিক কৌশল প্রয়োগ করেন ততক্ষণ আপনি যে মানসিক চিত্রটি তৈরি করতে চান তাতে চরম চৌম্বকীয়তা যুক্ত করতে পারেন।

রান্নার অঞ্চল টি পরিষ্কার রাখুন

 আজকের দিনে সবচেয়ে প্রচলিত একটি অসুস্থতা হ'ল খাদ্য বিষক্রিয়া এটি খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে সামান্য অস্বস্তি হিসাবে শুরু হয় এবং একটি জীবন-হুমকির পর্বে পরিণত হয় যা হাসপাতালে ভর্তি প্রয়োজন।


সলমনোলা ই-কোলি এবং লিস্টারিয়া ব্যাকটিরিয়া হ'ল সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এবং, তারা শেফের রান্নাঘরে সাধারণ সমস্যা হতে পারে।

ব্যাক্টেরিয়াগুলির সাধারণ প্রজনন ক্ষেত্রগুলি হ'ল রান্নাঘর তোয়ালে, থালা র‌্যাগ এবং ব্রাশ, কাটিং বোর্ড, রান্নাঘর সিংক, দরজা, ড্রয়ার এবং ফ্রিজ হ্যান্ডলগুলি। টাইমার, হুইস হ্যান্ডলস, গোল মরিচ কল এবং লবণ শেকারের মতো ছোট ছোট জিনিসগুলিও ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে ওঠে। আপনি বোতল তেল, মশালার কলস, ওপেনার এবং আপনার চুলা বা ওভেনে নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন।

খাবার নিজেই অপরাধীদের মুরগী ​​এবং অন্যান্য হাঁস, ডিম, কাঁচা মাংস, দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং এমনকি তাজা ফল এবং ভেজিজ সহ ব্যাকটেরিয়ার স্টোরেজ স্থান হতে পারে।

রান্না করার সময় আপনার হাত নিয়মিত হাত ধোয়া ছাড়াও খাবারের বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে আপনার রান্নাঘরে করা উচিত এমন একটি তালিকা:

১. হাঁস-মুরগি আপনি সুপারমার্কেট থেকে বাড়িতে এনে তাড়াতাড়ি ফ্রিজে রাখুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি রান্না করুন।

২. আপনার হাত এবং কাঁচা হাঁস-মুরগির সংস্পর্শে আসা সমস্ত কিছু ধুয়ে ফেলুন।

৩. ছুরি, কাটা বোর্ড, তোয়ালে বা কাঁচা মুরগি ধুয়ে না ফেলে অন্য কোনও জিনিস পুনরায় ব্যবহার করবেন না। এর অর্থ শাকসবজি কাটা বা কাটতে কাটার বোর্ড বা ছুরি ব্যবহার করবেন না যা তাড়াতাড়ি রান্না করা হবে না।

৪. বাথরুমে যাওয়ার পরে হাত ধুয়ে ফেলুন। আপনার পরিবার আপনার ব্যক্তিগত ই-কোলির প্রতিরোধী নয়!

৫. বাজার থেকে বাড়ি বাড়ি আনার সাথে সাথে সমস্ত শাকসবজি ধুয়ে ফেলুন। এর মধ্যে রয়েছে তরমুজ, স্ট্রবেরি, পীচ, আম, আঙ্গুর সহ কলা সহ প্রায় প্রতিটি ফল।

Paper. প্রচুর পরিমাণে কাগজ তোয়ালে ফেলে দেওয়া যেতে পারে। ডিশ র‌্যাগস এবং তোয়ালেগুলি ব্যাকটেরিয়ার অন্যতম বৃহত প্রজনন ক্ষেত্র।

Your. আপনার রান্নাঘরের কাউন্টারগুলি পরিষ্কার রাখুন। খাবারের প্রস্তুতির আগে এবং পরে একটি মিশ্রিত ব্লিচ বা জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।

৮. খাবারের যতটুকু ফ্রিজ ফ্রিজেড করুন এবং মশাল, সস, জাম এবং জেলির উপরের লেবেলগুলি খোলার পরে ফ্রিজে দরকার কিনা তা দেখুন read গ্রীষ্মের দিনে কাউন্টারে মেয়াদ ছাড়বেন না! এটি মেয়োনেজ দিয়ে তৈরি কোনও কিছুর জন্যও যায়।

৯. ফ্রিজে রাখার আগে ধীরে ধীরে ডিম ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। একটি ডিম যা মুরগির কোপ থেকে এসেছে তা সম্পর্কে জীবাণুমুক্ত কিছু নেই।

10. একটি নামী কসাইয়ের দোকান থেকে আপনার মাংস, বিশেষত হ্যামবার্গার কিনুন।

১১. আপনার মাংসের থার্মোমিটার রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছের বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়াগুলি হ্রাস করার জন্য সমস্ত মাংস সঠিক তাপমাত্রায় রান্না করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।

12. আপনার হাত ধোয়া !! আমি এই যথেষ্ট পুনরাবৃত্তি করতে পারি না!

১৩. আপনার মুদি শপিংয়ের পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি ধ্বংসাত্মক খাবার কেনার সাথে সাথে বাড়িতে চলে যান।

14. যদি মাছের মতো মাছের গন্ধ থাকে তবে এটি কিনবেন না! কোনও কিছুর গন্ধ যদি "বন্ধ" হয় বা না যা

আপনি অভ্যস্ত, তা কিনবেন না।

15. আপনি যখন এটি খুলুন কোনও ক্যান বা জার যদি শুকিয়ে যায় তবে এটিকে ফেলে দিন বা আরও ভাল করে, স্টোরটিতে ফিরে যান।

16. জিনিসগুলি ডুবিয়ে ফেলুন, এটিতে নয়। এই জায়গাটি ব্যাকটিরিয়া দিয়ে টিম করছে। এটি প্রায়শই জীবাণুমুক্ত করে রাখুন তবে এখনও ভোজ্য খাবার এটিকে বাইরে রাখুন।

বিকল্প শক্তি

 জাপান একটি ঘনবসতিযুক্ত দেশ, এবং এটি জাপানের বাজারকে অন্যান্য বাজারের তুলনায় আরও কঠিন করে তোলে। আমরা যদি ভবিষ্যতে নিকটবর্তী তীরে ইনস্টলেশন বা এমনকি অফশোর ইনস্টলেশনগুলির সম্ভাবনাগুলি ব্যবহার করি তবে এটি আমাদের বায়ু শক্তির অব্যাহত ব্যবহারের সম্ভাবনা প্রদান করবে। আমরা যদি অফশোর যাই, এটি আরও ব্যয়বহুল কারণ ভিত্তি নির্মাণ ব্যয়বহুল। তবে প্রায়শই বাতাসটি সমুদ্রের তীরে আরও শক্তিশালী থাকে এবং এটি উচ্চতর ব্যয়কে অফসেট করতে পারে। আমরা আমাদের সরঞ্জামের সাথে আরও বেশি প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠছি। মূল্য